Setakat ini kami telah melawat 5 buah sekolah iaitu SK Lampada,SK Masolog,SK Timbang Batu dan SK Ranau.Audit ini bertujuan untuk memastikan sekolah ini bersedia untuk dilawati oleh PPD lain di Sabah untuk melihat pelaksanaan sistem ini.
Sunday, March 27, 2011
Memantau Audit Susulan Ke-11 buah sekolah.
Dalam 2 minggu ni,21 - 31 Mac 2011 kami sibuk untuk memantau ke 11 buah sekolah untuk dijadikan benchmark atau penanda aras bagi daerah kota Marudu selepas pelaksanaan Sistem Pengurusan dan Pembelajaran yang diperkenalkan oleh daerah ini diperluaskan kesemua PPD di seluruh Sabah.
Monday, March 14, 2011
Berceramah di Pejabat Pelajaran Nabawan.
Pada 14 Mac 2011,saya dan En. Rosmin Ijum telah dijemput memberikan taklimat sehari di SMK Nabawan kepada semua staf PPD Nabawan,Guru Besar dan Penolong Kanan di PPD ini.Kami sebenarnya dikehendaki berkongsi maklumat berkaitan Sistem Pengurusan Pengajaran dan Pembelajaran yang dicipta oleh Pejabat Pelajaran Daerah Kota Marudu dan diperluaskan ke seluruh PPD di Sabah.
Oleh itu,kami dijemput untuk memberi penerangan bagaimana sistem ini diuruskan dan dilaksanakan.Kami amat berbangga dan apa yang lebih penting ialah kesan pelaksanaan sistem ini terhadap pelajar dari segi pencapaian akademik,komitmen guru dan pentadbir serta kesannya terhadap seluruh sistem pendidikan di daerah Kota Marudu mahupun di seluruh Sabah kelak.
Terima kasih kepada PPD Nabawan atas jemputan dan layanan anda semasa kami berada di sana.Semoga kita dapat memartabatkan mutu pendidikan pada tahap yang amat membanggakan dan memberi kebaikan kepada semua pihak.
Oleh itu,kami dijemput untuk memberi penerangan bagaimana sistem ini diuruskan dan dilaksanakan.Kami amat berbangga dan apa yang lebih penting ialah kesan pelaksanaan sistem ini terhadap pelajar dari segi pencapaian akademik,komitmen guru dan pentadbir serta kesannya terhadap seluruh sistem pendidikan di daerah Kota Marudu mahupun di seluruh Sabah kelak.
Terima kasih kepada PPD Nabawan atas jemputan dan layanan anda semasa kami berada di sana.Semoga kita dapat memartabatkan mutu pendidikan pada tahap yang amat membanggakan dan memberi kebaikan kepada semua pihak.
Tuesday, February 22, 2011
Penyakit Gout dan Cara Merawatnya.
Saya mula mengalami penyakit Gout ini semenjak berusia 32 tahun.Sejak dari itu,saya amat tersiksa tidak dapat berjalan atau bergerak kerana bengkak yang berlaku di bahagian sendi.Lazimnya,bengkak tersebut akan berlaku di bahagian kaki hingga menyebabkan kita tidak dapat bergerak atau berjalan.Sebenarnya saya telah berusaha untuk mengubati penyakit ini dengan pelbagai ubat-ubatan tradisional mahupun moden.Malangnya penyakit ini berulang semula dan amat menyakitkan.Kaedah suntikan juga pernah saya gunakan pada awal saya mengalami penyakit ini.Akan tetapi,kaedah ini memberi kesan yang tidak baik kerana akan melemahkan tenaga batin seorang lelaki dan boleh merosakkan buah pinggang.
Pelbagai ubatan tradisional juga saya cuba apabila rakan-rakan menyarankan kepada saya.Begitu juga ubatan moden sama ada saya ketahui melalui internet mahupun dari ahli keluarga serta rakan-rakan.Namun semua itu tidak benar-benar dapat menyembuhkan penyakit ini.Setelah mencuba kaedah suntikan,saya beralih kepada makan pil dari klinik sahaja.Akan tetapi,kebanyakan daripada para doktor seolah-olah tidak dapat mencadangkan kaedah yang sesuai untuk mengubati penyakit ini dan ada juga yang mengambil peluang untuk melariskan ubat-ubatan mereka atau mereka juga mungkin bukan pakar dalam bidang ini.saya juga mencuba sejenis pil dari kedai ubat Cina tetapi tidak berkesan.
Akhirnya saya telah mengambil sejenis pil penahan sakit ( paint killer kalau tidak silap ) dan mengamalkannya dalam beberapa tahun.Akan tetapi,penyakit ini berulang semula dan seolah-olah pil penahan sakit ini akhirnya sudah tidak mujarab lagi.Mujurlah saya rajin minum air yang banyak bagi tujuan meneutralkan Asid Urik yang ada dalam tubuh saya.Sebenarnya,kandungan normal Asid Urik dalam tubuh manusia ialah sekitar 155 hingga 428.Akan tetapi,apabila kandungan Asid Urik anda mencapai pada angka 400,keadaan anda akan menuju ke arah gejala penyakit ini.
Setelah mengalami penyakit ini selama 10 tahun pada tahun 2011 ini,akhirnya saya membuat sedikit kajian dan muhasabah diri untuk mengetahui apakah sebab penyakit ini menyerang saya.Sebenarnya,saya mula bertugas di SK Pulau Balambangan selama 1 tahun,di SK Tagibang selama 4 tahun dan di SK Sampir selama 5 tahun;apa yang ingin saya kongsikan di sini ialah tabiat makan saya selama bertugas di sekolah pedalaman ini jika dijumlahkan selama 10 tahun.Ketika saya bertugas di kawasan pedalaman,tabiat makan saya kurang baik dan dipengaruhi oleh sikap malas dan kesukaran mendapat bekalan makanan serta tidak ada kedai makan yang berhampiran.Pada ketika itu,kebanyakan dari kami akan membeli secara pukal/banyak tiga jenis makanan iaitu Ikan Sardin,Maggi dan Telur secara tetap setiap bulan dan sepanjang tahun.Ini kerana kami malas memasak dan tidak ada pasar ikan atau pasar sayur yang berdekatan,almaklumlah di kawasan pedalaman.Jika dikaji,Ikan Sardin mengandungi kandungan Asid yang tinggi dan menyumbang kepada gejala penyakit ini.Maggi pula yang cepat dimasak dan sedap dimakan mengandungi garam yang tinggi.Manakala telur pula mengandungi kandungan kolestrol yang tinggi.Gabungan ketiga-tiga jenis makanan inilah yang menyumbang kepada penyebab sakit Gout saya.Walau bagai manapun,faktor kurang bersenam dan obesiti juga turut menyumbang kepada faktor penyakit ini.Jika anda aktif dalam bidang sukan dan mengalami kecederaan di bahagian kaki,risiko untuk mendapat penyakit ini amat tinggi.Anda tidak dapat bersenam dan badan anda akan menjadi gemuk kerana tidak ada aktiviti fizikal/senaman yang berterusan setelah mengalami kecederaan.
Apapun penyebabnya,saya teringat kata-kata seorang rakan karib saya yang mengatakan bahawa inilah balasan dosa kita di dunia dan ujian kepada kita.Kita harus menerima hakikat bahawa ini adalah ujian Allah kepada kita dan kita harus redha tetapi mesti berusaha untuk mengatasinya.Memang ada hikmah jika kita mengalami penyakit ini.Setiap penyakit ada ubatnya kecuali maut/mati.
Akhirnya,pada 17 Febuari 2011 yang lalu saya telah ke Hospital Kota Marudu dan memeriksa kandungan Asid Urik saya dalam darah dan mendapati kandungannya sebanyak 518 dan memang tinggi.Saya telah diberikan ubat menghilangkan bengkak dan ubat Gout untuk dimakan selama sebulan.Selepas itu,saya perlu berjumpa doktor untuk memeriksa semula kandungan Asid Urik dalam darah dan akan diuji sama ada perlu tukar jenis ubat/pil atau sebaliknya.Seolah-olah setakat ini,kaedah ini serasi dengan saya dan lebih tenang untuk meneruskan hidup ini.Kepada rakan-rakan pesakit,saya bersedia untuk berkongsi pengalaman dan cerita dengan anda kerana saya amat menderita dan bersimpati dengan rakan-rakan yang turut mengalami penyakit seperti ini.Anda boleh menghubungi saya di talian 010-9549160.
Pelbagai ubatan tradisional juga saya cuba apabila rakan-rakan menyarankan kepada saya.Begitu juga ubatan moden sama ada saya ketahui melalui internet mahupun dari ahli keluarga serta rakan-rakan.Namun semua itu tidak benar-benar dapat menyembuhkan penyakit ini.Setelah mencuba kaedah suntikan,saya beralih kepada makan pil dari klinik sahaja.Akan tetapi,kebanyakan daripada para doktor seolah-olah tidak dapat mencadangkan kaedah yang sesuai untuk mengubati penyakit ini dan ada juga yang mengambil peluang untuk melariskan ubat-ubatan mereka atau mereka juga mungkin bukan pakar dalam bidang ini.saya juga mencuba sejenis pil dari kedai ubat Cina tetapi tidak berkesan.
Akhirnya saya telah mengambil sejenis pil penahan sakit ( paint killer kalau tidak silap ) dan mengamalkannya dalam beberapa tahun.Akan tetapi,penyakit ini berulang semula dan seolah-olah pil penahan sakit ini akhirnya sudah tidak mujarab lagi.Mujurlah saya rajin minum air yang banyak bagi tujuan meneutralkan Asid Urik yang ada dalam tubuh saya.Sebenarnya,kandungan normal Asid Urik dalam tubuh manusia ialah sekitar 155 hingga 428.Akan tetapi,apabila kandungan Asid Urik anda mencapai pada angka 400,keadaan anda akan menuju ke arah gejala penyakit ini.
Setelah mengalami penyakit ini selama 10 tahun pada tahun 2011 ini,akhirnya saya membuat sedikit kajian dan muhasabah diri untuk mengetahui apakah sebab penyakit ini menyerang saya.Sebenarnya,saya mula bertugas di SK Pulau Balambangan selama 1 tahun,di SK Tagibang selama 4 tahun dan di SK Sampir selama 5 tahun;apa yang ingin saya kongsikan di sini ialah tabiat makan saya selama bertugas di sekolah pedalaman ini jika dijumlahkan selama 10 tahun.Ketika saya bertugas di kawasan pedalaman,tabiat makan saya kurang baik dan dipengaruhi oleh sikap malas dan kesukaran mendapat bekalan makanan serta tidak ada kedai makan yang berhampiran.Pada ketika itu,kebanyakan dari kami akan membeli secara pukal/banyak tiga jenis makanan iaitu Ikan Sardin,Maggi dan Telur secara tetap setiap bulan dan sepanjang tahun.Ini kerana kami malas memasak dan tidak ada pasar ikan atau pasar sayur yang berdekatan,almaklumlah di kawasan pedalaman.Jika dikaji,Ikan Sardin mengandungi kandungan Asid yang tinggi dan menyumbang kepada gejala penyakit ini.Maggi pula yang cepat dimasak dan sedap dimakan mengandungi garam yang tinggi.Manakala telur pula mengandungi kandungan kolestrol yang tinggi.Gabungan ketiga-tiga jenis makanan inilah yang menyumbang kepada penyebab sakit Gout saya.Walau bagai manapun,faktor kurang bersenam dan obesiti juga turut menyumbang kepada faktor penyakit ini.Jika anda aktif dalam bidang sukan dan mengalami kecederaan di bahagian kaki,risiko untuk mendapat penyakit ini amat tinggi.Anda tidak dapat bersenam dan badan anda akan menjadi gemuk kerana tidak ada aktiviti fizikal/senaman yang berterusan setelah mengalami kecederaan.
Apapun penyebabnya,saya teringat kata-kata seorang rakan karib saya yang mengatakan bahawa inilah balasan dosa kita di dunia dan ujian kepada kita.Kita harus menerima hakikat bahawa ini adalah ujian Allah kepada kita dan kita harus redha tetapi mesti berusaha untuk mengatasinya.Memang ada hikmah jika kita mengalami penyakit ini.Setiap penyakit ada ubatnya kecuali maut/mati.
Akhirnya,pada 17 Febuari 2011 yang lalu saya telah ke Hospital Kota Marudu dan memeriksa kandungan Asid Urik saya dalam darah dan mendapati kandungannya sebanyak 518 dan memang tinggi.Saya telah diberikan ubat menghilangkan bengkak dan ubat Gout untuk dimakan selama sebulan.Selepas itu,saya perlu berjumpa doktor untuk memeriksa semula kandungan Asid Urik dalam darah dan akan diuji sama ada perlu tukar jenis ubat/pil atau sebaliknya.Seolah-olah setakat ini,kaedah ini serasi dengan saya dan lebih tenang untuk meneruskan hidup ini.Kepada rakan-rakan pesakit,saya bersedia untuk berkongsi pengalaman dan cerita dengan anda kerana saya amat menderita dan bersimpati dengan rakan-rakan yang turut mengalami penyakit seperti ini.Anda boleh menghubungi saya di talian 010-9549160.
Pemergian Ibunda Tercinta
Pada 28 Januari 2011,emak saya terjatuh ketika buang air kecil.Ini menyebakkan pendarahan di bahagian belakang kepala.Emak dikejarkan ke hospital dan tidak sedarkan diri sejak dalam perjalanan ke hospital dan akhirnya dia disahkan meninggal duni pada pukul 3.40 petang hari yang sama.
Sesungguhnya kepergian emak ditanggisi oleh semua adik beradiknya,anak-anaknya,suaminya,menantu-menantunya,cucu cicit dan semua kenalannya.Emak meninggal pada usia 85 tahun,usia yang mungkin jarang dicapai oleh orang-orang sekarang.
Emak dikebumikan dengan penuh istiadat kafir kerana dia tidak ada agama.Sebagai penghormatan terakhir,kami telah cuba menguruskan segala urusan dengan penuh kerjasama dan kasih sayang.
Terima kasih emak,bagi kami kau adalah wira di hati kami yang menjadi lagenda bagi seluruh anggota keluarga yang keseluruhannya mengakui kebijaksanaannya menguruskan kewangan keluarga,sebagai pakar rujuk,pendamai,teladan yang baik,pemikir dan segalanya bagi kami.Semoga emak akan ditempatkan bersama-sama orang-orang yang beriman.
Kepada semua yang terlibat ketika menguruskan emak kami secara langsung atau tidak langsung;kami ucapkan terima kasih yang tidak terhingga.Hanya Tuhan sahaja yang dapat membalas jasa kalian semua.Segala sumbangan anda dari segi material,tenaga dan sokongan moral kami ucapkan terima kasih.
Sesungguhnya kepergian emak ditanggisi oleh semua adik beradiknya,anak-anaknya,suaminya,menantu-menantunya,cucu cicit dan semua kenalannya.Emak meninggal pada usia 85 tahun,usia yang mungkin jarang dicapai oleh orang-orang sekarang.
Emak dikebumikan dengan penuh istiadat kafir kerana dia tidak ada agama.Sebagai penghormatan terakhir,kami telah cuba menguruskan segala urusan dengan penuh kerjasama dan kasih sayang.
Terima kasih emak,bagi kami kau adalah wira di hati kami yang menjadi lagenda bagi seluruh anggota keluarga yang keseluruhannya mengakui kebijaksanaannya menguruskan kewangan keluarga,sebagai pakar rujuk,pendamai,teladan yang baik,pemikir dan segalanya bagi kami.Semoga emak akan ditempatkan bersama-sama orang-orang yang beriman.
Kepada semua yang terlibat ketika menguruskan emak kami secara langsung atau tidak langsung;kami ucapkan terima kasih yang tidak terhingga.Hanya Tuhan sahaja yang dapat membalas jasa kalian semua.Segala sumbangan anda dari segi material,tenaga dan sokongan moral kami ucapkan terima kasih.
Saturday, January 8, 2011
Tahun 2011,Tahun Cemerlang
Jika kita melihat kepada angka no. 1 yang terdapat pada tahun 2011;angka in menunjukkan no. 1 dan membawa maksud apa sahaja yang kita lakukan akan menjadikan kita yang terbaik.Jadi,marilah kita sama-sama melaku dan melaksanakan sesuatu pada tahun ini dengan lebih baik dan terbaik.Sesungguhnya marilah kita mencapai matlamat hidup dan cita-cita kita dengan bersungguh-sungguh.
Untuk menjadi yang terbaik,kita harus merancang awal semua program dan meggumpul maklumat yang perlu untuk melaksanakannya dengan baik dan terbaik.Sebenarnya maklumat tersebut kita boleh perolehi di hujung jari melalui laman web dan rujukan kepada mereka yang pakar dalam bidang tersebut.
Sesungguhnya matlamat untuk menjadi yang terbaik perlu ada dalam bayangan minda kita sebagai satu impian yang perlu direalisasikan melalui tindakan.Zaman bercakap itu dan ini sudah tidak releven lagi.Kadangkala zaman mengampu sana mengampu sini seringkali tidak sesuai lagi.Orang sekarang mahu bukti.Kata orang bukan tong kosong tapi isi.
Apa-apapun,sempena tahun 2011 ini rasanya belum terlambat bagi saya untuk mengucapkan Selamat Tahun Baru dan Selamat Menjadi Yang Terbaik di tahun ini.
Untuk menjadi yang terbaik,kita harus merancang awal semua program dan meggumpul maklumat yang perlu untuk melaksanakannya dengan baik dan terbaik.Sebenarnya maklumat tersebut kita boleh perolehi di hujung jari melalui laman web dan rujukan kepada mereka yang pakar dalam bidang tersebut.
Sesungguhnya matlamat untuk menjadi yang terbaik perlu ada dalam bayangan minda kita sebagai satu impian yang perlu direalisasikan melalui tindakan.Zaman bercakap itu dan ini sudah tidak releven lagi.Kadangkala zaman mengampu sana mengampu sini seringkali tidak sesuai lagi.Orang sekarang mahu bukti.Kata orang bukan tong kosong tapi isi.
Apa-apapun,sempena tahun 2011 ini rasanya belum terlambat bagi saya untuk mengucapkan Selamat Tahun Baru dan Selamat Menjadi Yang Terbaik di tahun ini.
Tuesday, December 28, 2010
Ketabahan Menghadapi Dugaan Hidup
Dalam kamus kehidupan kita,kita sering mengimpikan sesuatu yang indah,baik,menggembirakan dan macam-macam lagi yang baik-baik.Hakikatnya kehidupan ini tidaklah seperti yang bayangkan.Walau bagaimanapun kita cuba merancang dan melaksanakan apa yang cuba kita impikan;ada saja penghalangnya kerana kita saling berkaitan serta bertautan juga dengan individu lain.Oleh itu,tentu saja ada penghalangnya kerana hati dan perasaan manusia itu tidak sama dan berbeza-beza.Dengan adanya perbezaan seperti ini,maka timbullah konflik atau halangan yang menjadi cubaan atau halangan perjalanan kita.
Kesabaran merupakan kunci kepada segala permasalahan tersebut.Kesabaran itu sebhagian dari iman yang kita perolehi dari amal ibadat kita yang melatih kita supaya boleh bersabar.Kehidupan inipun satu peluang yang diberikan kepada kita untuk singga sebelum berpindah ke alam kubur seterusnya ke alam akhirat.Akan tetapi,majoriti daripada kita sering memilih hidup lama dan melupakan Qadha dan Qadar.
Kesabaran merupakan kunci kepada segala permasalahan tersebut.Kesabaran itu sebhagian dari iman yang kita perolehi dari amal ibadat kita yang melatih kita supaya boleh bersabar.Kehidupan inipun satu peluang yang diberikan kepada kita untuk singga sebelum berpindah ke alam kubur seterusnya ke alam akhirat.Akan tetapi,majoriti daripada kita sering memilih hidup lama dan melupakan Qadha dan Qadar.
Rahsia Kita Sentiasa Awet Muda,Menyesuaikan Diri Dengan Zaman Dan Sentiasa Bermotivasi.
Jika hendak sentiasa kelihatan muda,anda harus bersenam sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.Ketepikan alasan anda sibuk itu dan ini.Senaman membolehkan anda release tension,membolehkan perpeluhan dan perkumuhan lancar dan otot akan tegang semula setelah bersenam.
Bagi membolehkan kita sentiasa dapat menyesuaikan diri dengan semua situasi atau golongan,kita perlu banyak membaca dan bergaul.Ilmu yang kita perolehi dari bahan bacaan akan membolehkan kita berbicara sesuatu isu tanpa batasan kerana kita ada ilmu yang up to date.Tidak kiralah isu semasa,politik,agama,sukan,fesyen dan sebagainya.Jangan lupa untuk menghadiri majlis sosial atau rasmi bagi mempraktikkan ilmu bergaul/pergaulan/berkomunikasi.Buat sedikit kajian berkaitan adat dan agama golongan lain.
Apa yang kita perlu sedari ialah perkembangan dan kemajuan dunia yang begitu cepat.Kata orang maklumat di hujung jari,carilah maklumat berkaitan motivasi yang boleh memotivasikan diri kita.Terdapat banyak buku motivasi di pasaran.Apa salah kalau kita membeli sekali-sekala buku-buku motivasi ini dan bertukar-tukar buku dengan rakan-rakan.Kita harus berfikiran Happy Go Lucky dan sentiasa mengikuti perkembangan fesyen.Apa yang lebih penting juga ialah kita melupakan amal dan iman kita mengikut agama masing-masing agar kita tidak terpesong dengan arus kemodenan yang boleh menyesatkan.Fikir-fikirkan dan renung-renungkan.
Bagi membolehkan kita sentiasa dapat menyesuaikan diri dengan semua situasi atau golongan,kita perlu banyak membaca dan bergaul.Ilmu yang kita perolehi dari bahan bacaan akan membolehkan kita berbicara sesuatu isu tanpa batasan kerana kita ada ilmu yang up to date.Tidak kiralah isu semasa,politik,agama,sukan,fesyen dan sebagainya.Jangan lupa untuk menghadiri majlis sosial atau rasmi bagi mempraktikkan ilmu bergaul/pergaulan/berkomunikasi.Buat sedikit kajian berkaitan adat dan agama golongan lain.
Apa yang kita perlu sedari ialah perkembangan dan kemajuan dunia yang begitu cepat.Kata orang maklumat di hujung jari,carilah maklumat berkaitan motivasi yang boleh memotivasikan diri kita.Terdapat banyak buku motivasi di pasaran.Apa salah kalau kita membeli sekali-sekala buku-buku motivasi ini dan bertukar-tukar buku dengan rakan-rakan.Kita harus berfikiran Happy Go Lucky dan sentiasa mengikuti perkembangan fesyen.Apa yang lebih penting juga ialah kita melupakan amal dan iman kita mengikut agama masing-masing agar kita tidak terpesong dengan arus kemodenan yang boleh menyesatkan.Fikir-fikirkan dan renung-renungkan.
Subscribe to:
Posts (Atom)
